Organizace Nevypusť duši na svých webových stránkách nabízí velmi šikovný návod pro mladé lidi, co mohou sami dělat se svým napětím, sebepoškozováním. Součástí je i video a Manuál pro blízké.
Více na Sebepoškozování - Nevypusť duši (nevypustdusi.cz).
Děti a jejich problémy II. (sborník studií) - dílčí část publikace je věnována Sebepoškozování a Sebevražedným tendencím, jejich příčinám, podobám, možnostem krizové intervence/terapie i kontaktům na některá zařízení.
Krátké tematické podcasty linky bezpečí - Sebevražedné myšlenky u dětí a dospívajících; Sebepoškozování – co bere, co přináší Na tenké Lince | Podcast on Spotify.
Infografika organizace Locika ke zvládání konfliktů s dětmi, nebo věci, které se od nás děti učí aniž si to uvědomujeme aj. Pomoc a podpora v době koronaviru | Centrum LOCIKA.
Infografika a článek o tom jak mohou dospělí podpořit psychickou odolnost dětí: Podpora psychické odolnosti u dětí - Nevypusť duši (nevypustdusi.cz).
Infografika 14 bodů pomoci při riziku sebevraždy a příznaky sebevraždy najdete na 14bodu (opatruj.se).
LINKA BEZPEČÍ
tel: 116 111 + Chat
email:
web: www.linkabezpeci.cz
RODIČOVSKÁ LINKA:
Tel: 606 021 021
email:
Bezplatná celostátní, anonymní linka pro děti a mládež (a rodiče) v krizových životních situacích, otevřena 24 hodin denně, včetně nedělí a svátků.
LINKA PRO RODINU A ŠKOLU
tel: 116 000 + Chat
email:
web: www.linkaztracenedite.cz
Linka pro pedagogy, rodiče, vychovatele, sociální pracovníky. Anonymně, zdarma, nonstop. Oproti lince bezpečí má větší přesah do napojení klienta s OSPOD, odborníky, kontaktují rodiče, podporují – ověřují návaznou spolupráci.
DĚTSKÉ PSYCHIATRICKÉ ODDĚLENÍ FN Plzeň Lochotín
tel: 377 103 139 (akutní ambulance nonstop 377 103 862)
web: www.fnplzen.cz/psych
Komplexní nabídka akutních i ambulantních, konzultačních služeb.
DIAKONIE ZÁPAD - PLUS: krizová ambulantní pomoc
Reslova 12, Plzeň 301 00, Otevírací doba: cca 8:30 – 17:00
tel: 733 414 421
email:
web: www.diakoniezapad.cz/sluzby-diakonie-zapad/pro-lidi-v-nouzi/plus-pro-lidi-v-krizove-situaci/
Krizová telefonická, ambulantní i terénní pomoc lidem v obtížné životní situaci. Krizová intervence, krátkodobá podpůrná psychoterapie, poradna pro rodinu a páry, doprovod na služby, úřady, instituce, zprostředkování kontaktu na další odborné služby (psycholog, právník, lékař, pastor).
STŘEDISKO VÝCHOVNÉ PÉČE PLZEŇ
Karlovarská 67, Plzeň
tel: 774 715 264, 778 885 328
email:
web: www.dduplzen.cz/pro-rodice/problemy-samo-se-sebou/
Komplexní etopedické zařízení podporující děti, mládež a rodiny (učitele). Individuální poradenství pro děti, rodiče, učitele. Ambulantní psychologická péče, práce s dětmi, rodinou. Rodičovské skupiny, rodinná terapie a poradenství.
PEDAGOGICKO-PSYCHOLOGICKÁ PORADNA PLZEŇ
OBLASTNÍ METODICI PREVENCE Pm, Pj, Ps, Do, Ro, Kt, Tc.
Částkova 78, Plzeň 312 00
web s kontakty: www.pepor-plzen.cz/primarni-prevence/prevence-zakladni-informace
Metodické vedení a podpora učitelů, ŠMP rodičů, žáků. Primární prevence, intervence -práce se třídami.
CPPT, P – CENTRUM - Adiktologická a preventivní ambulance „- 21“
Plachého 6, 301 00 Plzeň
tel.: 602 686 893
email:
web: www.cppt.cz/nase-zarizeni/ambulance-pro-nelatkove-zavislosti
Poradenské a terapeutické služby pro děti, mladé lidi (od zahájení školní docházky do 21 let)
a jejich blízké při zvládání náročných životních situací spojených s dospíváním (rizikové chování, obtíže v rodinných, vrstevnických vztazích, obtížné zvládání školní zátěž, obtížné zvládání nároků na dospívání aj.).
NEVYPUST DUŠI
web: www.nevypustdusi.cz
Webové stránky o duševním zdraví. Infografiky, postupy, rozhovory, videa, vzdělávání.
OPATRUJ.SE
web: www.opatruj.se
Webové stránky Národního ústavu duševního zdraví. Testy, péče o sebe, pomoc, duševní zdraví.
DIAKONIE ZÁPAD - Prevence
Prokopova 25, 301 00 Plzeň
tel.: 775 720 490
email:
web: www.diakoniezapad.cz/sluzby-diakonie-zapad/pro-deti-a-mladez/prevence-pro-skoly/
Programy primární prevence 1. a 2. st., SŠ. Spektrum certifikovaných preventivních programů, adaptační kurzy. Program/práce se třídou, učiteli, školou při úmrtí žáka, pedagoga, rodiče.
CPPT, P – CENTRUM – prevence
Plachého 6, Plzeň 301 00
tel.: 731 183 394
email:
web: www.cppt.cz
Programy všeobecné primární prevence 1. a 2. st., SŠ a intervence. Metodická podpora pedagogů.
S tématem zvládání obtížných situací, vyrovnávání se se změnou a ztrátou (smrtí) výborně pracuje dlouhodobý preventivní program pro žáky 1. stupně Zipyho, Jablíkovy kamarádi - Duševní zdraví dětí (zipyhokamaradi.cz). V tomto směru je etalonem prevence a příkladem to, že efektivní prevence začíná a je nejúčinnější na prvním stupni.
Návod pro mladé lidi, co mohou sami dělat se svým napětím, sebepoškozováním od organizace Nevypusť duši. Součástí je i video a Manuál pro blízké. Více na Sebepoškozování - Nevypusť duši (nevypustdusi.cz).
Infografika a článek o tom jak mohou učitelé podpořit psychickou odolnost dětí: Podpora psychické odolnosti u dětí - Nevypusť duši (nevypustdusi.cz).
Infografika 14 bodů pomoci při riziku sebevraždy a příznaky sebevraždy najdete na 14bodu (opatruj.se).
Preventivní program Náročné životní situace (2VH, 4. – 9. tř., SŠ), PPP Plzeň jih, Milan Žižka, viz Nabídka služeb - Pedagogicko-psychologická poradna Plzeň.
Krátké tematické podcasty linky bezpečí - Sebevražedné myšlenky u dětí a dospívajících; Sebepoškozování – co bere, co přináší Na tenké Lince | Podcast on Spotify.
Sebepoškozování, sebevražedné chování dětí a mladých bývá při pohledu zvenčí velmi alarmující, drastické, nepochopitelné - pravý problém, příčina, se ale velmi často skrývá až za ním. Principem sebepoškozování je snaha potlačit psychickou bolest bolestí fyzickou. Za škrábáním se, řezáním žiletkou, vytrháváním vlasů, tak bývá ohromné vnitřní trápení, konflikt nebo traumatický zážitek dítěte (týrání, konflikt v rodině, sexuální zneužívání, odloučení od milované osoby, dlouhodobá šikana, tendence rodiny potlačovat emoce a nemožnost naučit se vyrovnávat s problémy aj.). Sebepoškozující lidé se nechtějí vědomě zabít. Je zde však riziko nechtěného překročení hranice mezi životem a smrtí. V případě sebevražedných tendencí se vnitřní napětí stupňuje a záměr konkretizuje až k pokusům nebo i dokonané sebevraždě.
Předcházení sebepoškozování je především v aktivní všeobecné prevenci (školní i rodinné). V učení dětí porozumění svým potřebám, zdravému zvládání napětí, náročných situací a důvěře/vyhledání podpory.
Všímavost pedagogů, rodičů a důvěra dětí v nás je základem pro včasné podchycení eventuálního rizikového chování a navázání rodiny na odbornou pomoc. V počátcích krátkodobě i psychiatrickou hospitalizací, později psychologickou pomocí (individuální/rodinná terapie aj.).
Organizace Nevypusť duši na svých webových stránkách nabízí velmi šikovný návod pro mladé lidi, co mohou sami dělat se svým napětím, sebepoškozováním. Součástí je i video a Manuál pro blízké.
Více na Sebepoškozování - Nevypusť duši (nevypustdusi.cz).
Děti a jejich problémy II. (sborník studií) - dílčí část publikace je věnována Sebepoškozování a Sebevražedným tendencím, jejich příčinám, podobám, možnostem krizové intervence/terapie i kontaktům na některá zařízení.
Krátké tematické podcasty linky bezpečí - Sebevražedné myšlenky u dětí a dospívajících; Sebepoškozování – co bere, co přináší Na tenké Lince | Podcast on Spotify.
Sebepoškozování, sebevražedné chování dětí a mladých bývá při pohledu zvenčí velmi alarmující, drastické, až nepochopitelné. Pravý problém, příčina, se ale velmi často skrývá až za ním. Za škrábáním se, řezáním žiletkou, vytrháváním vlasů aj., tak bývá často ohromné vnitřní trápení, konflikt nebo traumatický zážitek dítěte.
Sebepoškozování může být především v dívčích partách atraktivní, napodobované a je důležité, aby se k němu škola spolu s odborníky postavila jak s citem, tak i důsledností a bránili jeho šíření.
Metodický pokyn MŠMT: Sebepoškozování:
Krizové plány / pavouk Sebepoškozování a Sebevražda: